Rạn da khi mang thai hẳn là nỗi lo của nhiều mẹ bầu vì chúng gây mất thẩm mỹ và còn có thể để lại vết thâm nám sau sinh. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, 𝑬𝒎𝑩𝒆́ 𝑺𝒍𝒊𝒏𝒈 sẽ tiếp tục bật mí một số mẹo nhỏ để hạn chế tình trạng rạn da dành cho các mẹ sắp hoặc đang mang thai nhé!
Tip #1: Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi da
Mẹ có thể cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần an toàn cho mẹ bầu như Hyaluronic Acid hay Peptide để để tăng tính đàn hồi của da và hạn chế tối đa tình trạng rạn da.
Tip #2: Cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể
Mẹ bầu cần nạp từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo duy trì cơ thể khỏe mạnh và cấp ẩm cho da từ sâu bên trong, từ đó hạn chế tình trạng rạn da.
Tip #3: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Cũng như việc uống nước, việc ăn uống cũng cần các mẹ bầu chú ý. Ngoài việc nạp những thức ăn giàu kẽm, protein, vitamin A, C, D giúp thúc đẩy độ đàn hồi cho da, mẹ cũng cần có chế độ ăn hợp lý để kiểm soát cân nặng và tránh tình trạng tăng cân mất kiểm soát - dẫn đến rạn da.
NGUỒN THAM KHẢO: Pampers (2022) - All About Stretch Marks During and After Pregnancy
