Theo báo cáo nghiên cứu của bác sĩ chuyên gia, tỷ lệ bị SIDS cao hơn ở nhóm trẻ ngủ cùng cha mẹ. Nguyên nhân có thể là do con ngủ với người chăm sóc kiệt sức, say xỉn hoặc uống thuốc hoặc nằm úp sấp khi ngủ. Vậy có nên để trẻ sơ sinh ngủ một mình để tránh vấn đề phát sinh?
Có nên để trẻ sơ sinh ngủ một mình?
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã đưa ra khuyến nghị mới nhất rằng cha mẹ nên ở chung phòng, nhưng không ngủ chung giường với trẻ trong ít nhất sáu tháng đầu đời và lý tưởng là một năm để giảm nguy cơ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)
Mặt khác, bé cảm thấy ấm hơn khi ngủ với mẹ. Sự ấm áp giúp làm tăng cường hoạt động tự chủ. Và tiếp xúc da kề da có tác dụng chữa bệnh với trẻ sinh non. Những em bé tiếp xúc nhiều với da hơn đã trải nghiệm sức khỏe tốt hơn và trưởng thành não nhanh hơn.
Khi nào thì trẻ có thể ngủ một mình?
Tùy vào tình trạng sức khỏe cũng như giai đoạn phát triển của trẻ để quyết định con có nên ngủ riêng một phòng hay không. Hầu hết các bậc cha mẹ chọn cho trẻ sơ sinh ngủ trong cũi hoặc giỏ bên cạnh giường bố mẹ cho đến khi bé được ít nhất 2 tháng tuổi. Sau đó, có thể cho con tự ngủ một mình trong phòng riêng nếu con từ 6 tháng trở lên.
Những câu hỏi cân nhắc khi cho trẻ ngủ cũi
Ba mẹ nên cân nhắc một số câu hỏi sau và tự trả lời trước khi quyết định cho con nằm cũi nhé:
1. Cân nặng hiện tại của bé?
Cân nặng của bé đã vượt qua giới hạn cho phép của nôi chưa? Nếu vượt quá giới hạn, bạn nên chuyển bé sang ngủ giường cũi dù bé có sẵn sàng hay không.
2. Bé có thể tự ngồi lên và lăn xuống được không?
Nếu câu trả lời là có, hãy chuyển bé sang giường cũi. Hãy quan sát bé cẩn thận để biết được các cột mốc phát triển của bé và có phương án điều chỉnh phù hợp.
3. Bé có quá lớn so với nôi?
Nôi trẻ em thường nhỏ, nếu bé có cảm giác không thoải mái hoặc thấy chật chội, hãy chuyển bé sang giường cũi để vừa vặn hơn nhé.
4. Bé ngủ từ 6 tiếng trở lên liên tục?
Đa số các bé sẽ làm được điều này khi được 4–6 tháng tuổi. Đây là lúc bạn nên chuyển bé sang phòng riêng trước khi bé nghĩ phòng bạn là phòng của bé.
5. Bạn có cần không gian riêng tư của hai vợ chồng?
Đến một lúc nào đó, ba mẹ sẽ nhận thấy rằng mình cần một không gian riêng để hâm nóng tình cảm. Lúc này, bạn nên chuyển bé sang nằm cũi.
6. Bạn có vượt qua trở ngại tâm lý sợ con khóc đêm?
Hành trình giúp con ngủ một mình gian nan chẳng kém là bao so với việc cai sữa cho con. Bởi vì các mẹ phải vượt qua một trở ngại tâm lý cực kì lớn là sốt ruột vì con khóc. Sự kiên trì và cứng rắn lúc này là cần thiết. Bởi nếu xác định bé hoàn toàn an toàn khi ngủ riêng, thì tiếng khóc của con đơn giản chỉ là tiếng khóc đòi mẹ. Sau khoảng 10 -15 phút, khi đã khóc thấm mệt mà không có người dỗ dành, cho sẽ tự động chìm vào giấc ngủ.
Bé khóc đêm chỉ vì muốn đòi mẹ
Làm sao cho bé quen với cũi khi ngủ một mình?
Sự thay đổi chỗ ngủ sẽ mất nhiều thời gian để bé thích nghi với không gian mới. EmBé Sling sẽ mách cho bạn những mẹo hay giúp bé dễ dàng làm quen với cũi.
1. Ngủ ở phòng bé trong những đêm đầu
Bé cần nhìn thấy ba mẹ để yên tâm đi ngủ hơn vào mỗi tối, khi bé dần chìm vào giấc nồng, ba mẹ sẽ không cần ở lại phòng bé nữa
2. Để phòng bé có ánh sáng mờ, giữ yên tĩnh hết mức có thể
Mở cửa hé hoặc đèn ngủ có ánh sáng vàng sẽ là phương pháp hay giúp con dễ vào giấc hơn. Và tránh gây ra tiếng động để bé thức giấc.
3. Cho bé tắm trước khi đi ngủ
Giúp bé thư giãn và ngủ sâu hơn bằng cách cách tắm bé bằng nước ấm tầm 30 phút đến 1 tiếng trước khi ngủ.
4. Không nên đặt đồ chơi trong giường cũi vào ban đêm
Để tránh bé nhầm tưởng giường cũi là nơi để chơi, nên tạo thời gian biểu rõ ràng cho con nhé. Ba mẹ nên cho con chơi thật nhiều vào ban ngày để dễ ngủ hơn vào buổi tối.
-------------------------------
𝑬𝒎𝑩𝒆́ 𝑺𝒍𝒊𝒏𝒈 - Địu vải em bé cao cấp số 1 tại Việt Nam
💬𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅 ngay để được tư vấn m.me/embesling
Bạn có thể mua hàng online tại các địa chỉ sau:
𝐒𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞 https://shope.ee/30DeV4t4iW
𝐋𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚 https://s.lazada.vn/l.MQxp
𝐓𝐢𝐊𝐢 https://tinyurl.com/y3jj5fub
𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 https://www.tiktok.com/@embesling
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 www.embesling.com
