Mẹo số 1: Tập thói quen ngủ đêm cho bé

Ba mẹ thường để bé ngủ nhiều lần trong ngày, đặc biệt là ngủ vào buổi sáng dẫn đến việc bé quen với khung giờ sinh hoạt đó và không thể chợp mắt vào ban đêm được nữa. Từ đó, việc cố gắng cho bé ngủ vào ban đêm dường như là một “cực hình” đối với bé.

Thói quen ngủ ngày có thể gây ra tình trạng bé quấy khóc vào ban đêm

Giải pháp: Hãy giảm bớt thời gian ngủ ngày và thay vào đó hãy chơi cùng bé hoặc cho bé ăn, tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Bằng cách này, bé sẽ ngủ lâu và sâu hơn vào ban đêm.

Mẹo số 2: Sắp xếp giờ giấc ăn uống của bé hợp lý
 

Một điều rất cần ba mẹ thường không để ý đến đó là việc cho bé ăn quá no hay bú quá nhiều vào mỗi tối, nhất là trước giờ đi ngủ sẽ có thể làm cho thức ăn không kịp chuyển hóa xuống dạ dày và khiến bé khó chịu.

Ba mẹ nên cho trẻ ăn sớm hơn giờ đi ngủ để tránh bị khó tiêu

Giải pháp: Hãy cố gắng sắp xếp các bữa ăn cách nhau từ 2-4 tiếng. Ngoài ra, trước khi ngủ ba mẹ có thể cho bé ăn nhẹ ít nhất 30 phút trước khi ngủ để tránh làm bé khó tiêu và quấy khóc vào ban đêm.

Mẹo số 3: Ôm và dỗ dành bé
Có thể khi chào đời và tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ khiến trẻ chưa thích nghi được và cảm thấy khó chịu hơn so với lúc còn trong bụng mẹ. Từ đó cũng dẫn tới tình trạng bé sơ sinh hay quấy khóc vào ban đêm.

Ôm và dỗ bé nhẹ nhàng với địu cũng là cách giúp bé ổn định trở lại

Giải pháp: Ba mẹ có thể địu bé và đi dạo xung quanh nhà vì bé thường khá thích thú cảm giác được gần ba mẹ cũng như những bước chân nhịp nhàng. Điều này có thể giúp bé thư giãn, ổn định tinh thần, từ đó hạn chế quấy khóc hơn.
Gợi ý: Ba mẹ có thể tham khảo dòng địu vải cao cấp EmBé Sling với thiết kế thông minh, tiện lợi, được nghiên cứu kỹ lưỡng và vượt qua các bài kiểm tra theo tiêu chuẩn Quốc gia, giúp bé ngon giấc trong vòng tay ấm áp của ba mẹ.