Nhiều ba mẹ lần đầu chăm con thường băn khoăn: trẻ sơ sinh bao lâu được ra ngoài? Có nên cho trẻ sơ sinh ra nắng không? Và làm sao để bảo vệ trẻ sơ sinh khi ra ngoài một cách an toàn?
Thực tế, việc đưa bé ra ngoài đúng thời điểm và đúng cách không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ. Quan trọng là ba mẹ cần hiểu rõ thời điểm phù hợp và những lưu ý quan trọng.
I. Trẻ sơ sinh có nên ra ngoài không?
Trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể ra ngoài nếu sức khỏe ổn định. Việc tiếp xúc môi trường tự nhiên giúp bé điều chỉnh nhịp sinh học ngày đêm và làm quen dần với ánh sáng bên ngoài. Những buổi đi dạo ngắn còn giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng sau sinh.
Tuy nhiên, điều quan trọng là chọn thời điểm phù hợp và bảo vệ bé đúng cách để tránh rủi ro không cần thiết.
Có nên cho trẻ sơ sinh ra ngoài không?
II. Bao lâu thì có thể cho bé ra ngoài?
Trẻ sơ sinh bao lâu được ra ngoài?
Thông thường, bé đủ tháng và khỏe mạnh có thể ra ngoài sau khoảng 1–2 tuần sau sinh. Ban đầu chỉ nên đi dạo 10–15 phút ở khu vực thoáng mát, ít người, sau đó tăng dần thời gian khi bé thích nghi tốt hơn.
Với trẻ sinh non hoặc có vấn đề hô hấp, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa bé ra ngoài.
Lưu ý với bé sinh non
Với trẻ sinh non hoặc có vấn đề sức khỏe (vàng da nặng, bệnh hô hấp…), ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa bé ra ngoài.
Những bé này có hệ miễn dịch yếu hơn, vì vậy cần:
- Tránh môi trường đông đúc
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
- Che chắn kỹ hơn khi ra ngoài
III. Thời điểm lý tưởng trong ngày
Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi đưa bé ra ngoài là thời điểm.
Tránh nắng gắt từ 10h - 15h
Khoảng thời gian này tia UV mạnh, nhiệt độ cao, dễ gây:
- Mất nước
- Sốc nhiệt
- Cháy nắng
- Kích ứng da
Da trẻ sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy không nên để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt.
Ưu tiên sáng sớm hoặc chiều mát
Thời điểm lý tưởng nhất là:
- Trước 9h sáng
- Sau 16h chiều
Ánh nắng lúc này dịu hơn, nhiệt độ dễ chịu, phù hợp cho bé hít thở không khí trong lành.
Vậy có nên cho trẻ sơ sinh ra nắng không?
Câu trả lời là: Có, nhưng chỉ nên tiếp xúc ánh nắng nhẹ gián tiếp, không để nắng chiếu trực tiếp vào da bé.
IV. Khi đưa bé ra ngoài cần lưu ý gì?
Để đảm bảo an toàn, ba mẹ nên lưu ý những điều sau.
Tránh nơi đông người
Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non yếu. Những nơi đông người như trung tâm thương mại, bệnh viện, sự kiện… tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm cao.
Nếu cần ra ngoài, nên:
- Chọn không gian thoáng
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp
- Không để người lạ bế bé
Che chắn vừa đủ – không ủ quá kín
Nhiều ba mẹ lo lắng nên ủ bé quá kỹ khi ra ngoài. Tuy nhiên, việc ủ quá kín có thể khiến bé:
- Bí nóng
- Ra mồ hôi nhiều
- Dễ nổi rôm sảy
Chỉ cần:
- Mặc quần áo cotton thoáng
- Đội mũ nhẹ
- Che nắng vừa phải
Tránh dùng chăn dày trùm kín khi thời tiết nóng.
Che chắn cho bé vừa đủ khi ra ngoài
Theo dõi phản ứng của bé
Khi ra ngoài, ba mẹ cần quan sát:
- Bé có quấy khóc bất thường không
- Da có đỏ bừng hay tái nhợt không
- Bé có đổ mồ hôi nhiều không
Nếu bé có dấu hiệu khó chịu, nên đưa bé về nhà ngay.
Đây là một trong những cách bảo vệ trẻ sơ sinh khi ra ngoài quan trọng nhất: luôn lắng nghe tín hiệu từ bé.
V. Nên bế tay hay dùng địu khi ra ngoài?
Khi bắt đầu cho bé ra ngoài, nhiều ba mẹ chọn bế tay vì tiện lợi. Tuy nhiên, nếu đi lâu hơn 10–15 phút, việc bế tay liên tục có thể khiến mẹ mỏi vai, đau lưng và dễ mất cân bằng khi di chuyển.
Sử dụng địu giúp giữ bé sát cơ thể, tăng cảm giác an toàn và ổn định hơn khi đi dạo. Đặc biệt, một chiếc địu có bảng lưng lớn và phân bổ lực đều sẽ giúp mẹ đỡ mỏi đáng kể khi phải địu bé ngoài trời.
Chất liệu của NovaSoft phù hợp che chắn cho bé khi ra ngoài
Những thiết kế như NovaSoft với bảng lưng rộng và hệ thống tăng đơ linh hoạt giúp phân bổ lực đều lên vai và lưng, phù hợp khi mẹ địu bé đi dạo hoặc ra ngoài trong thời gian dài. Với thời tiết nóng ẩm, chất liệu lưới thoáng khí như WindMesh sẽ giúp hạn chế bí nóng, giảm mồ hôi lưng cho cả mẹ và bé.
Khi chọn địu phù hợp, mỗi lần ra ngoài không còn là áp lực cho vai và lưng của mẹ, mà trở thành khoảnh khắc nhẹ nhàng để hai mẹ con gắn kết hơn.
Kết luận
Trẻ sơ sinh có thể ra ngoài sau 1 - 2 tuần nếu đủ tháng và khỏe mạnh. Điều quan trọng là chọn thời điểm phù hợp, tránh nắng gắt, hạn chế nơi đông người và chuẩn bị phương tiện nâng đỡ phù hợp. Khi được bảo vệ đúng cách, những buổi đi dạo đầu đời sẽ trở thành trải nghiệm an toàn và đáng nhớ cho cả mẹ và bé.
